La stanchezza mentale è un disagio che può presentarsi negli studenti, in coloro che fanno lavori di concetto, in mamme che hanno da organizzare gli impegni di tutta la famiglia.. E’ segnale di “batterie scariche”, cioè di un livello basso di energia di tutto l’organismo. La mancanza di concentrazione è una spia che ci invita a prendercela con un pochino più calma, di riposare di più e di trovare il modo per fare il pieno di energia. Quando la macchina segna la riserva non andiamo forse tutti a fare il pieno? Io li chiamo i “momenti di coccole”, di cui tutti avremo bisogno: trattamenti di profondo rilassamento che consentono di spegnere la mente e riposare il corpo. Potrebbe essere il caso si assumere degli integratori naturali di vitamine, sali minerali e oligoelementi.
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