E’ segnale di forte tensione. Durante la giornata si trattengono pensieri e parole, preoccupazioni e/o aggressività e durante la notte il corpo trova una via di sfogo. Oltre a rovinare i denti il bruxismo arreca altri disagi come mal di testa, svegliarsi poco riposati, male alle mandibole, acufene,… Trattamenti di rilassamento aiutano ad insegnare al fisico come liberarsi delle tensioni accumulate durante la giornata in modo efficace e sano. Se a questi si aggiunge un percorso di consapevolezza di sè e di aumento della propria autostima si raggiunge uno stato per cui anche lo stesso accumulo di tensioni diminuisce.
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