Da non confondere assolutamente con la depressione, una malattia importante che non ha nulla a che fare con il sentirsi semplicemente giù di tono. La tristezza è legata alla stanchezza, cioè ad un basso livello di energia. Solitamente è indice di mancanza di obiettivi propri: spesso si è spinti dalla famiglia e/o dalla società a intraprendere determinate strade che però non si sente proprie. Vengono quindi a mancare le motivazioni che spingono verso una crescita. La persona si sente triste e demotivata, usando la propria energia in modo errato e dispersivo.
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